Achtsames Gehen auf dem Montjuïc mit Drukpa Barcelona

Eine Gelegenheit im Freien, die städtische Routine zu unterbrechen und sich durch die Natur und gemächliche Schritte mit dem Augenblick zu verbinden. 🌿✨

Der Verein Drukpa Barcelona lädt zu diesem morgendlichen Workshop und Rundgang im Rahmen seiner Aktivitäten für Ausgeglichenheit und innere Ruhe ein.

🌿 Achtsames Gehen

📅 14. November 2026

🕐 Von 10:30 bis 13:00 Uhr

📍 Avinguda Miramar, 39, Barcelona

🎟️ Beim Veranstalter erfragen

📖 In Stille und Achtsamkeit voranschreiten

Die Aktivität lädt dazu ein, sich langsam und schweigend durch die Natur zu bewegen. Die Aufmerksamkeit richtet sich dabei auf das Körpergefühl, jeden einzelnen Schritt, den Atemfluss und das Spüren der Luft im Gesicht. Durch das bewusste Gehen beruhigt sich der Geist allmählich.

Diese Praxis unter freiem Himmel schafft eine Atempause angesichts von Hektik, Zeitdruck, Alltagsstress und Unruhe, die häufig zu rein reaktivem und unbewusstem Handeln führen.

🍂 Die Reihe Tardor Conscient von Drukpa Barcelona

Der Rundgang ist Teil der Reihe «Tardor Conscient - Cos i ment en harmonia», die von Drukpa Barcelona organisiert wird. Das Programm umfasst Angebote, die Erholung, Entspannung und das Wohlbefinden im Alltag fördern.

✨ Eine Einladung, Schritt für Schritt in der Natur Ruhe und Gelassenheit zu finden.